皆さまと作るお役立ちレシピ集です。

デリーで手に入るお野菜など、さまざまな食材を使った、あなたのレシピを教えてください。
メールにて『レシピ』とともに『写真』もお送りください。ペンネームまたは匿名で掲載します。
お寄せいただいた中から、検討のうえ掲載させていただきます。

または、以下のアドレスへ送付ください。

tomato.project.in@gmail.com

No.04 【マンゴーとキャベツのスムージー】

投稿者：トマト・プロジェクト

熱を加えないのでビタミンが壊れず、ダイレクトに体へ届くスムージー。今後シリーズ化し、様々な楽しみ方をご紹介していきます。今回はマンゴー、バナナ、キャベツ、蜂蜜を使ったレシピです。

材料：

以下は、およそグラス2杯分のレシピです。

作り方：

このスムージーはオレンジの色が際立った、夏らしい色彩です。
お好みでキャベツの量は足したり引いたりしてください。
蜂蜜を入れることが味がまろやかになり、キャベツの青臭さを抑えることができます。
このレシピの材料はこちらから注文できます。